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Nutricionistas Online – Nutricionistas Online® é uma marca pioneira em Portugal no acompanhamento clínico à distância.
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NUTRIÇÃO PERSONALIZADA AO SEU ALCANCE

Fundado por 2 colegas em 2013, Nutricionistas Online® é uma marca pioneira em Portugal no acompanhamento clínico à distância. Com um crescimento surpreendente, o projecto conta hoje com uma equipa multidisciplinar e internacional, acompanhando os seus pacientes em qualquer parte do mundo. Apenas com um clique terá ao seu dispor o melhor especialista para desenhar o um plano personalizado, à sua medida, incluindo nutrição, enfermagem, psicologia e exercício físico. Tudo isto sem ter de sair de casa!

10

Especialistas

34000

Planos

8500

Pacientes

1

Missão

"Fui viver para Luanda há dois anos e engordei 7kg. Precisava mesmo de perder peso, até porque tencionava engravidar! E enquanto procurava na internet um nutricionista de aqui mas que conhecesse os hábitos alimentares portugueses...encontrei os Nutricionistas Online! Adorei! Tive sempre as consultas em casa, sem stresses e com o mesmo profissionalismo de uma clinica. Em 2 meses estava despachada (perdi os 7kg a mais), mas continuo a ser acompanhada...porque estou finalmente grávida e quero comer bem e só aumentar o que for estritamente necessário!"

Carla Silva, 32 anos

Luanda, Angola

“Desde que cheguei ao Brasil, os meus hábitos alimentares mudaram muito e a roupa começou a encolher. Mas quem, de outro país, iria compreender os hábitos alimentares de Portugal? Então encontrei o Nutricionistas Online. O preço era excelente e os horários de atendimento muito adequados à diferença horária e ao meu horário de trabalho. A Doutora que me acompanhou foi sempre cinco estrelas. Definiu um plano alimentar perfeitamente adequado às minhas condições de trabalho caóticas, nada rotineiras e fisicamente exigentes (...) e era um plano que facilmente podia ser alterado via e-mail, caso eu não me adaptasse bem. Recomendo vivamente as e-consultas desta excelente equipa de profissionais!”

Rafaela Chumbo, 29 anos

Paracatu, Brasil

"Há cerca de 10 meses mudei-me para os Estados Unidos e isso levou a uma drástica mudança na rotina que acabou por se refletir na balança. Desta vez decidi que não queria fazê-lo sozinha e que deveria ter acompanhamento profissional. Através do Nutricionistas Online comecei há cerca de um mês a dieta e posso desde já garantir que foi a melhor decisão que poderia ter tomado. A distância em nada tem interferido com a qualidade do serviço prestado e não só tenho visto resultados muito positivos, como tem sido de longe a dieta mais fácil que já fiz. Foi programado um plano alimentar de acordo com as minhas necessidades, personalizado aos meus gostos. Mas mais importante que tudo é certamente a motivação e confiança que me é transmitida a cada consulta e que são tão decisivas neste desafio."

Patrícia Júlio, 35 anos

Boston, E.U.A.

"Eu recorri aos Nutricionistas Online porque uma amiga minha recomendou-me. Queria uma dieta para ginásio e aumento de massa muscular, mas aqui na China os hábitos são diferentes, e precisava de alguém com capacidade para me ajudar. Marquei consulta e confesso que não achava que fosse funcionar por não ser cara a cara... Mas afinal até me senti mais à vontade por estar em casa (até à cozinha fui com o meu iPad para mostrar alguns produtos de cá). Sinceramente, mais prático do que isto não há..."

Martim Lopes, 28 anos

Macau, China

"Na zona onde vivo não conhecia nenhum local onde conseguisse um acompanhamento nutricional, profissional, experiente e especializado que traçasse um plano alimentar personalizado e adaptado a todas as minhas dificuldades, gostos e horários. Fiz várias tentativas frustradas, longe da minha zona de residência, antes de conhecer os Nutricionistas Online e de ter marcado a minha primeira consulta via Skype. Adorei a nutricionista, foi super simpática e compreendeu perfeitamente todas as minhas queixas! Desde então sinto-me completamente acompanhada, e 100% confiante de que os 20kg que perdi (sem medicamentos, algo que eu achava impossível) vão ser para a vida! Já estou na minha fase de manutenção e só me resta agradecer a toda esta equipa maravilhosa que me fez descobrir o meu novo eu, ou melhor um eu que só eu conhecia , mas que agora mostro ao mundo! OBRIGADA Nutricionistas Online."

Sandra Leitão, 32 anos

Machico, Portugal

COMO FUNCIONA O NOSSO CONCEITO?

Consultas de Nutrição

Para marcar a sua consulta basta enviar e-mail para o geral@nutricionistas-online.com e seguir os passos dados pela nossa equipa.

No dia da consulta, deverá pesar-se e fazer a medição do perímetro abdominal segundo as indicações do seu nutricionista.

Na sua primeira consulta serão traçados os objetivos e será prescrito um plano alimentar personalizado, desenhado exclusivamente para si.

Nas consultas de acompanhamento são reavaliadas as medições, de forma a conhecer os resultados atingidos.

A duração do acompanhamento irá depender dos seus objectivos e será determinado por si e pelo seu nutricionista.

Uma vez atingidos os objetivos será traçado um plano alimentar de manutenção, de forma a conseguir manter os resultados obtidos.

Dietas de grupo

Para fazer a sua inscrição na próxima edição das Dietas de Grupo, basta enviar e-mail para dietadegrupo@nutricionistas-online.com

Após confirmação da sua adesão, preencha a ficha clinica que lhe será enviada, para ser colocado num grupo adaptado aos seus objetivos e condição física.

Os grupos são iniciam-se na primeira 6ª feira de cada mês numa página de facebook privada e têm a duração de 4 semanas. O plano alimentar será colocado na página do grupo.

No decorrer do grupo haverá todas as semanas, pesagens, mediações, planos de treino, aulas de nutrição ao vivo, ementas, receitas, esclarecimento de dúvidas e muita motivação.

Todas as informações partilhadas no grupo serão orientadas pela equipa multidisciplinar, disponível nos dias úteis, das 10h00 às 19h00.

No final das 4 semanas o grupo será encerrado. Caso queira continuar, deverá inscrever-se no grupo do mês seguinte.

Preços
  • Nutrição

    • Consulta Individual
    • Consulta Inicial (±45min): 50€
    • Consulta de Seguimento (±30min): 35€
    • Pacote de Consultas Inicial (1 consulta inicial + 2 consultas de seguimento): 105€
    • Pacote de Consultas de Acompanhamento (3 consultas de seguimento): 90€
    • Dietas de Grupo
    • Dieta de Grupo (4 semanas): 35€
    • Dieta de Grupo Premium (4 semanas + 2 consultas de nutrição): 95€
    • Pacote Dieta de Grupo (6 meses): 175€
  • Comprar
  • Psicologia

    • Consulta Individual
    • Primeira Consulta (±60min): 60€
    • Consulta de Seguimento (±40min): 50€
    • Pacote Coach Nutricional – Intervenção (3 sessões): 85€
    • Pacote Coach Nutricional – Total (5 sessões): 135€
  • Comprar
  • Enfermagem Materno-Infantil

    • Consulta de Apoio à Amamentação (±1h): 50€
    • Consulta de Introdução Alimentar BabyLedWeaning BLW (±1h): 50€
  • Comprar
  • Personal Training

    • Sessões Individuais
    • Aula ao vivo (45min): 35€
    • Pacote Especial PT (1 avaliação + 4 aulas ao vivo + 4 vídeos de treinos): 130€
    • Aulas de Grupo
    • Aula Avulso (30min): 7€
    • Pacote Mensal (8 sessões): 35€
  • Comprar
Material necessário

Computador, telemóvel ou tablet com ligação à internet.

Conta Skype, Facebook, Whatsapp ou outras.

Balança simples (pode ser mecânica, digital ou de bioimpedância)

Fita métrica maleável

Pagamentos

O pagamento deverá ser efetuado no prazo de 24 horas após a confirmação da sua marcação de consulta ou inscrição nos grupos, por transferência bancária, PayPal, MBway ou diretamente através da nossa loja online.

Deverá enviar o comprovativo de pagamento por email, indicando o nome do paciente ou participante no descritivo da transferência.

Consultas de Nutrição

Consulte as várias valências da nossa equipa de especialistas

Serviços de Coaching

Já alguma vez desistiu de uma dieta por falta de motivação? Ou simplesmente porque não consegue controlar os seus impulsos ou ansiedade?

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Consultas, treinos personalizados, livros publicados pelas Nutricionistas e muito mais

DIETAS DE GRUPO

Todas as primeiras sextas feiras de cada mês iniciam-se novas edições das nossas Dietas de Grupo. Ao longo de mais de 40 edições assistimos à perda de muitos quilos, acompanhámos várias manutenções e testemunhámos mudanças incríveis. Mais do que um grupo é uma comunidade de partilha e incentivo, sempre pela mão de uma equipa multidisciplicar de excelência dedicada. Com a duração de 4 semanas terá acesso a um apoio permanente, esclarecimento de dúvidas, planos alimentares, aulas em direto, menus e desafios semanais, aulas de exercício fisico e muitas muitas receitas deliciosas!

Junte-se a esta grupeta maravilha e faça parte da nossa tribo Nutricionistas Online® no Facebook e no Instagram.

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