Descrição
Nesta sessão, terá a oportunidade de fazer um treino à sua medida, ajustado às suas necessidades e objectivos, sob a orientação ao vivo da nossa equipa de PT.
Poderá utilizar apenas o peso do seu corpo, material de treino que tenha em casa ou outro material simples (como cadeiras, garrafões ou simples pacotes de arroz), consoante for combinado com o seu PT. Juntamente irão delinear um programa saudável, simples e eficaz.
Bom treino!
Inclui:
1 sessão individual com a nossa equipa de Personal Trainers
NOTA: As sessões são dinamizadas via zoom e têm a duração de 40 min com a nossa equipa de Personal Trainers
